Prečo je rozmarínový olej taký populárny a aké benefity vlasom prináša?

Stal sa jedným z najobľúbenejších prírodných elixírov pre zdravie vašich vlasov. Používajú ho nielen odborníci, ale úplne každý, kto túži po silnejších, hustejších a zdravších vlasoch bez chémie. Ak ste si v duchu tipli, že hovoríme o rozmarínovom oleji, odpovedali ste správne. V tomto článku sa zameriame na benefity ospevovaného rozmarínového oleja a prinesieme tipy, ako ho používať, aby sa efekt dostavil čo najskôr. Poradíme vám aj to, ako si ho môžete pripraviť v pohodlí domova.

OBSAH ČLÁNKU:

1. Čo je rozmarínový olej a prečo je taký populárny?
2. Ako používať rozmarínový olej na vlasy pre maximálny efekt? 
3. Kedy sa dostavia účinky rozmarínového oleja na vlasy a ktoré z nich sú viditeľné okamžite?
4. Pre koho je rozmarínový olej do vlasov určený?
5. Ako vyrobiť rozmarínový olej na vlasy doma?
6. Domáca vs. kupovaná verzia – ktorá je lepšia?

Čo je rozmarínový olej a prečo je taký populárny?

Rozmarínový olej je esenciálny olej získavaný z listov rozmarínu lekárskeho (Rosmarinus officinalis a je známy svojimi aromatickými, antiseptickými a protizápalovými vlastnosťami. Hlavné zložky rozmarínového oleja sú:

• Cineol (eukalyptol), ktorý podporuje dýchací systém a má antibakteriálne účinky.
• Kamfén, ktorý pomáha pri zápaloch a zlepšuje cirkuláciu.
• Borneol s antiseptickými vlastnosťami, ktorý zmierňuje bolesť
• Alfa-pinén, ktorý rozširuje priedušky a pôsobí protizápalovo

A prečo je rozmarínový olej taký populárny? Do povedomia sa dostal len vďaka svojim účinkom a pozitívnym recenziám užívateľov. Rozmarínový olej podporuje rast vlasov tým, že stimuluje vlasové folikuly vašej pokožky na hlave. Zlepšuje ich hustotu a obmedzuje ich vypadávanie (najmä pri sezónnom oslabení vlasov). Rozmarínový olej bojuje proti lupinám a svrbeniu vďaka protizápalovým a antibakteriálnym účinkom, dodáva vlasom lesk a vitalitu a vlasy sú na dotyk hladšie a zdravšie už po pár použitiach. Rozmarínový olej vám môže pomôcť aj v prípadoch šedivenia, pretože vďaka jeho antioxidačným látkam chráni bunky vlasových folikulov. 

Ako používať rozmarínový olej na vlasy pre maximálny efekt?

Najviac využívaný, a za nás aj najpríjemnejší spôsob, ako aplikovať rozmarínový olej, je prostredníctvom masáže pokožky hlavy. Pri aplikovaní oleja do vlasov zmiešajte 5 kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja s 1 čajovou lyžičkou nejakého iného nosného oleja (napr. kokosového, jojobového alebo arganového). Takto vytvorenú zmes vmasírujete do pokožky hlavy, pričom sa zamerajte na oblasti s riedkymi vlasmi. Nechajte pôsobiť aspoň 10 až 30 minút. Pokiaľ chcete dosiahnuť ešte intenzívnejší účinok, môžete zmes nechať na vlasoch pôsobiť aj dlhšie, kľudne aj celú noc, a ráno vlasy umyť. 

Ďalším spôsobom aplikovania je pridanie rozmarínového oleja do šampónu alebo kondicionéra. Pridajte 5 až 10 kvapiek rozmarínového oleja na každých 100 ml šampónu alebo kondicionéra a používajte ako obvykle pri umývaní vlasov. Takto na pravidelnú aplikáciu oleja do vlasov aspoň nezabudnete a vaše vlasy dostanú zaslúženú odmenu.  

Posledným tipom, ako rozmarínový olej dopriať svojim vlasom, je formou denného spreja na korienky. Jeho príprava je jednoduchá a zvládnete to v pohodlí doma rovnako ako predchádzajúce možnosti. Zmiešajte 5 kvapiek rozmarínového oleja s 1 čajovou lyžičkou nejakého druhu nosného oleja, pridajte 100 ml destilovanej vody a vložte do rozprašovača. Takto pripravenú zmes denne sprejujte na pokožku hlavy a jemne vmasírujte. Pre ktorýkoľvek spôsob sa rozhodnete, vaše vlasy vám poďakujú. 

STYLUS TIP: Začnite s aplikáciou rozmarínového oleja tak 2 – 3 krát týždenne a postupne zvyšujte podľa potreby.

Kedy sa dostavia účinky rozmarínového oleja na vlasy a ktoré z nich sú viditeľné okamžite?

• V období už do 1 – 2 týždňov niektorí používatelia zaznamenali zníženie vypadávania vlasov a zlepšenie hydratácie pokožky hlavy.
  
  
• Po mesiaci pravidelného používania používatelia rozmarínového oleja do svojich vlasov spozorovali viac lesku a objemu, a zároveň sa im začali objavovať nové drobné vlasové výrastky pozdĺž vlasovej línie (známe ako baby hair). Vlasy pôsobili plnšie, pružnejšie a lesklejšie vďaka zlepšenej mikrocirkulácii.
  
  
• Dlhodobé a konzistentné aplikovanie oleja do vlasov približne 3 až 6 mesiacov vám môže priniesť výraznejší rast nových vlasov a viditeľné zvýšenie ich hustoty. Vlasy pôsobia naozaj plnšie a silnejšie. Rednutie a vypadávanie vlasov sa výrazne spomalí alebo úplne zastaví. Vlasy sú poddanejšie pri česaní a stylingu a dlhšie vydržia vo vami požadovanom tvare či účese. Dlhodobým používaním docielite menej štiepenia končekov, vyššiu odolnosť a zmiznú alebo sa výrazne zmiernia aj prejavy podráždenia, lupiny či svrbenie.
  
  
• Štúdia z roku 2015 porovnávala účinnosť rozmarínového oleja s 2 % minoxidilom (bežne používaným liekom na vypadávanie vlasov) u pacientov s androgénnou alopéciou (tiež známa ako hormonálne podmienené vypadávanie vlasov). Po šiestich mesiacoch používania došlo v oboch skupinách k významnému nárastu počtu vlasov, pričom rozdiel medzi skupinami nebol štatisticky významný. Zaujímavým faktom je aj to, že okrem veľmi podobných výsledkov skupina používajúca rozmarínový olej zaznamenala menej prípadov svrbenia pokožky hlavy.

Už len to, že sa staráte o svoje vlasy vedome a cielene zlepšuje váš vzťah k sebe samému a lepší pocit zo svojho vzhľadu sa dostaví ako skvelý vedľajší účinok. 

STYLUS TIP: Odborníci odporúčajú po 6 mesiacoch buď pokračovať v pravidelnom používaní týždenne 1 až 2 krát na udržanie efektu alebo si dať krátku pauzu a sledovať, ako sa vlasy správajú.

Pre koho je rozmarínový olej do vlasov určený?

Základné účinky rozmarínového oleja sú rovnaké pre mužov aj ženy avšak, účinnosť a výsledky môžu byť individuálne odlišné v závislosti od príčiny vypadávania vlasov. Priaznivé účinky rozmarínového oleja sú dostupné pre všetkých, ktorí bojujú s lupinami alebo podráždenou pokožkou hlavy a pre všetkých tých, ktorí chcú dať vlasom prírodný boost bez silikónov a chemikálií. Rovnako je rozmarínový olej určený nie len pre ľudí s ťažkosťami, ale kľudne ich priaznivé účinky môžu svojim vlasom dopriať aj tí, čo dbajú na prevenciu a udržiavanie pred oslabením. Skvelé ohlasy mal olej u žien, ktoré sú po pôrode alebo v období hormonálnych zmien. 

Rozmarínový olej po pôrode a počas menopauzy

Po pôrode či počas menopauzy sa ženám prudko mení hladina estrogénu a vlasy vstupujú do fázy vypadávania. Rozmarínový olej pomáha stimulovať vlasové folikuly a podporuje ich prekrvenie, čo spôsobuje predlžuje rastovú fázu vlasov. Hormonálne zmeny môžu spôsobiť suchosť, svrbenie alebo lupiny. Nakoľko je rozmarínový olej bez hormónov a chémie, ocenia to najmä ženy v období dojčenia. Jeho bylinková, čistá vôňa má aromaterapeutické účinky, a tak zároveň znižuje stres, uvoľňuje napätie a pomáha pri únave a preťažení.

Ako vyrobiť rozmarínový olej na vlasy doma?

Rozmarínový olej si môžete pripraviť aj v pohodlí svojho domova a to rovno dvoma spôsobmi. Buď studenou (maceráciou) alebo horúcou metódou. Oba spôsoby sú jednoduché, nevyžadujú špeciálne vybavenie a výsledkom je voňavý, výživný olej, ktorý môžete použiť na vlasy, pokožku hlavy aj masáže. 

Studená metóda (macerácia) trvá dlhšie, ale je šetrnejšia. Na prípravu rozmarínového oleja týmto spôsobom budete potrebovať hrsť čerstvého alebo sušeného rozmarínu, sklenenú nádobu s uzáverom, nosný olej (olivový, mandľový, jojobový, slnečnicový a pod.) a nejaké sitko alebo gázu.

DOMÁCI ROZMARÍNOVÝ OLEJ POSTUP

1. Pripravte si rozmarín, umyte a osušte vetvičky rozmarínu tak, aby ste odstránil vlhkosť.
2. Vložte rozmarín do nádoby (môžete použiť čerstvý alebo sušený) a zalejte základným olejom (olivový alebo mandľový alebo jojobový). Pridajte olej tak, aby bol rozmarín úplne ponorený.
3. Nechajte macerovať (lúhovať v oleji) a uzavrite nádobu. Uskladnite nádobu na tmavom mieste minimálne po dobu 4 týždňou. Každý deň jemne pretrepte.
4. Po uplynutí času preceďte olej cez jemné sitko alebo gázu a máte rozmarínový olej hotový. Takto vylúhovaný olej uchovávajte v tmavej sklenenej fľaši, ktorú si nezabudnite označiť.

Horúca metóda je rýchlejšia a na prípravu oleja týmto spôsobom budete potrebovať takmer to isté, len vám do zoznamu pribudne hrniec alebo panvica. 

1. Pridajte vetvičky rozmarínu do hrnca alebo na panvicu a zalejte základným olejom.
2. Zahrievajte na miernom ohni približne 2 – 3 hodiny, občas skontrolujte zmes a premiešajte. 
3. Po uplynutí času a vychladnutí preceďte a výsledok máte hotový. Uskladnite ho rovnakým spôsobom v tmavej sklenenej fľaši. 

Domáca verzus kupovaná verzia rozmarínového oleja– ktorá je lepšia? 

Ak sa pýtate, v čom spočíva rozdiel medzi doma vyrobeným rozmarínovým olejom a kupovaným olejom, je to najmä v spôsobe výroby, koncentrácii účinných látok a kvalite. Obe majú svoje výhody aj nevýhody.

Domáca verzia

• Je lacná a dostupná, stačí vám olivový olej a čerstvý alebo sušený rozmarín, a vyrobíte si ju v pohodlí domova podľa postupov, ktoré sme si už vyššie uviedli.
  

• Pri domácej verzii presne viete, čo obsahuje a neobsahuje žiadne pridané látky.
  

• Tvorcom rozmarínového oleja ste vy sami, preto si môžete do neho pridať aj iné bylinky podľa potreby (napr. mäta, levanduľa).
  

• Doma vyrobený rozmarínový olej je len infúzia, teda ide slabšiu formu, nie je to čistý esenciálny olej.
  

• Olej má kratšiu trvanlivosť a nižšiu koncentráciu účinných látok.
  

• Výsledky aplikovania môžu byť menej intenzívne, najmä pri problémoch s vypadávaním vlasov.

Kupovaná verzia (esenciálny olej)

• Obsahuje vysokú koncentráciu účinných látok (napr. karnozová kyselina, cineol).
  
  
• Kupované verzie prechádzajú klinickým testovaním a viaceré štúdie potvrdzujú účinnosť produktu, ktorý si chcete kúpiť.
  
  
• Má praktické balenie a dlhú trvanlivosť.
  
  
• Oproti domácej výrobe ale rátajte s vyššiu cenou.
  
  
• Niektoré kupované verzie treba riediť, keďže ide o čistý esenciálny olej a ten nemôžete aplikovať priamo na pokožku.
  
  
• Nie všetky produkty na trhu sú kvalitné, pri kúpe odporúčame čítať zloženie a recenzie.

Už viete, v čom sa ukrýva čaro rozmarínového oleja, ktorý pôsobí doslova ako balzam na vlasy? Veríme, že sme vám jeho benefity priblížili v každom smere. A ak sa rozhodujete medzi handmade verziou alebo kupovaným rozmarínovým olejom, na riešenie problémov s vlasmi (vypadávanie, riedenie vlasov, svrbenie), určite odporúčame kvalitný esenciálny olej z lekárne alebo overeného e-shopu, ktorý deklaruje obsah účinných látok. 

KÚPIŤ ROZMARÍNOVÝ OLEJ